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“Bem-vindo ao Foco Cuidado Especial Nº2 – Ascensão do Espírito Humano.
Estamos a disponibilizar um Foco Cuidado Especial Nº2, porque as pessoas estão a pedir a nossa perspetiva sobre as possibilidades mais elevadas para a humanidade que podem advir do coronavírus e sugestões mais úteis sobre o que elas podem fazer.
A pandemia do coronavírus está a despertar vários milhões de pessoas para a realidade da nossa interconectividade. O vírus não discrimina com base em raça, nacionalidade, religião, crenças políticas ou estatuto financeiro. Estamos todos juntos nisto, o que pode vir a ser o aspeto positivo de tudo isto. Milhões de pessoas estão isoladas por ordens de “recolhimento domiciliário” ou separadas por distanciamento social, mas sentem que agora, mais do que nunca, é o momento de cuidar uns dos outros. Ao mesmo tempo, as pessoas referem sentir-se sozinhas em isolamento social, mas a aproveitar o tempo para desacelerar, aprofundar a reflexão e “estender a mão” através do contato online para se ligarem à família, amigos e grupos sociais. A participação coletiva online de pessoas que partilham e enviam compaixão e outros sentimentos do coração eleva o nosso espírito e, ao mesmo tempo, fortalece a nossa confiança, sistema imunitário e resiliência.
A ascensão do espírito humano está no ar, juntamente com uma elevada ansiedade e insegurança devido à incerteza. O que é compreensível. À medida que os indivíduos e países colaboram enquanto a culpa e a separação se desvanecem, a humanidade acede cada vez mais ao poder da intenção coletiva do coração para extrair os melhores resultados das situações presentes e futuras. Muitas pessoas estão a partilhar que sentem profundamente que a vida as está a chamar para um nível mais elevado de cuidado e de ligação autêntica entre si. O cuidado e a ligação genuína ajudam a compensar a acumulação de stress devido à ansiedade, medo ou pânico, e ao mesmo tempo limpam as nossas mentes para termos um raciocínio eficaz, especialmente quando somos confrontados com desafios de saúde, financeiros ou outros.
Aumentar a nossa bondade, compaixão e cooperação será em breve reconhecido como um senso comum altamente inteligente e eficiente, e não apenas as disciplinas espirituais. A nova moral é “trazer para a rua” estas qualidades do coração nas nossas interações uns com os outros. A maioria de nós deseja interações mais harmoniosas, mas temos que dar o passo com uma intenção de coração de mudar padrões de hábito antigos. Nós podemos e iremos fazer isto eventualmente. É quem somos na nossa essência.
Na nossa situação atual, sentimos naturalmente compaixão e vontade de ajudar, porque elas são naturais.
O objetivo é que a humanidade mantenha isto sem precisarmos de stress para nos lembrarmos; isto irá ativar o próximo nível de consciência. Não é disto que se trata o avanço espiritual? A porta está amplamente aberta para um novo começo. As soluções estão dentro dos nossos corações. Cuidar uns dos outros aumenta a ligação com as orientações e soluções inteligentes dos nossos corações.
Foco Cuidado – Ascensão do Espírito Humano
- Respire sentimentos de paz e amor através da área do seu coração durante uns minutos para criar um estado genuíno de calma.
- Agora, ligue-se no coração a todas as pessoas à volta do mundo que estão a irradiar amor e carinho para as pessoas afetadas pelos desafios do coronavírus. Veja a ascensão do espírito humano para reduzir o medo e atrair as soluções necessárias para o bem-estar pessoal, comunitário e global.
- Envie os sentimentos mais sinceros de apreço, amor e compaixão para todos os profissionais de saúde e outros que estão na linha da frente e nos bastidores a ajudar as pessoas, enquanto se colocam a eles próprios em risco. Veja-os rodeados pelo seu amor, carinho e compaixão enquanto eles cuidam altruisticamente dos outros.
- Vamos terminar irradiando amor e compaixão no campo energético do planeta, vendo a energia coletiva dos nossos corações a atenuar e suavizar o impacto do coronavírus. Enquanto fazemos isto, mantenha a visão do coronavírus a inspirar ligações mais profundas entre as pessoas e uma cooperação mais harmoniosa para o bem do todo. Mantenha uma visão para o resultado mais elevado e melhor, e para que as pessoas passem para o próximo nível da sua capacidade de amor e compaixão incondicionais.
Vamos lembrar-nos que uma ligação mais profunda com o nosso próprio coração e com o coração dos outros pode ajudar a atrair soluções intuitivas para os nossos desafios pessoais e coletivos.
Pode continuar a praticar este Foco Cuidado Especial, se for conveniente, durante alguns minutos por dia para ajudar a elevar o campo energético que o rodeia a si, à sua família e ao nosso planeta.
Obrigado pela sua participação neste Foco Cuidado Especial.
Se quiser juntar-se a outras pessoas à volta do mundo para praticarem este Foco Cuidado juntos, experimente a versão beta da nova aplicação do HeartMath Institute – Global Coherence. Pode descarregar a aplicação gratuitamente na App Store ou no Google Play.”
Doc Childre
Special Care Focus 2 – Rise of The Human Spirit. HeartMath®, Março 2020, www.heartmath.com
Tradução autorizada pela HeartMath®. HeartMath é uma marca registada da Quantum Intech, Inc. (dba HeartMath, Inc.). Para todas as marcas registadas HeartMath vá a www.heartmath.com/trademarks