HeartMath®
HeartMath® é um sistema exclusivo e poderoso de técnicas, ferramentas e tecnologias de biofeedback inovadoras de gestão de stress, de desenvolvimento da resiliência e de alto desempenho que podem ajudá-lo a tornar-se na melhor versão de si próprio.
É o resultado de mais de 30 anos de estudos científicos sobre a ligação entre o cérebro e o coração que revelaram como o coração influencia a nossa perceção, emoções, saúde e desempenho.
O programa HeartMath inclui técnicas de autorregulação simples, mas poderosas, as quais foram desenhadas para serem usadas “no momento”, em qualquer situação, permitindo-lhe estar no seu melhor na sua vida pessoal, social e profissional.
Quer seja um indivíduo, um profissional independente, um empreendedor, ou pertença a uma empresa, universidade, hospital ou organização sem fins lucrativos, a minha intenção é oferecer-lhe um conjunto de ferramentas poderosas, para que possa navegar mais facilmente nestes tempos desafiantes e alcançar o seu máximo potencial.