Percurso

A curiosidade, a alegria de explorar o mundo, o desejo de evoluir continuamente e a vontade de ajudar as pessoas têm sido o motor da minha vida.

Após um percurso académico em Gestão de Empresas, dei início a um caminho de 18 anos no mundo empresarial, nomeadamente como Team Manager, durante o qual senti a necessidade de encontrar ferramentas que me ajudassem a gerir os elevados níveis de stress associados ao mundo corporativo.

A minha procura levou-me a encontrar ferramentas valiosas e a descobrir a minha paixão de ensinar as mesmas aos outros, tornando-me a primeira Formadora e Coach portuguesa certificada pela HeartMath®.

Dedico-me de alma e coração a ajudar alunos, gestores e outras pessoas em lugares de liderança, que são indivíduos incríveis e poderosos, mas que sofrem de elevados níveis de pressão e stress. Ajudo-os a resgatar o seu poder, reduzir o stress e aumentar os seus níveis de energia e resiliência, para aproveitarem melhor as suas vidas e potenciarem o seu sucesso.

Desde 2010, tenho realizado workshops de Gestão de Stress, Resiliência e Inteligência do Coração em conceituadas organizações, tais como a Deloitte, a Unilever, a SAGE e a CATÓLICA Business School.

Tenho tido também a honra e o privilégio de ser Team Leader em eventos internacionais com o orador, autor e investigador Dr. Joe Dispenza.

Ao longo dos anos, tenho ajudado centenas de pessoas de todo o mundo a ultrapassar elevados níveis de stress, ansiedade e medo, ajudando-as a aceder ao seu máximo potencial.

 

FORMAÇÕES EM DESTAQUE

  • HeartMath® Trainer Certification Programme – HeartMath UK, REINO UNIDO
  • HeartMath® Coach Certification Programme – HeartMath UK, REINO UNIDO
  • Neuro-Linguistic Programming, Time Line Therapy and Hypnotherapy Practitioner’s Training – Somersault Consulting, PORTUGAL
  • Yoga Teacher’s Training Course – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, ÍNDIA
  • Fertility Yoga Course com Dra. Françoise Barbira Freedman – Birthlight, REINO UNIDO
  • Postnatal Yoga Course com Dra. Françoise Barbira Freedman – Birthlight, REINO UNIDO
  • Pregnancy Yoga Course com Dra. Ravit Schraiber – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, BAHAMAS
  • Chair Yoga Course com Stacie Dooreck – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, BAHAMAS
  • Rainbow Kids Yoga Course com Cayetana Rodenas – Rainbow Kids Yoga, PORTUGAL
  • Intensive Information Sessions for Doulas com Dr. Michel Odent e Liliana Lammers – ParamanaDoula, REINO UNIDO
  • Curso de Meditação para Crianças com Tomas Mello Breyner  – O Pequeno Buda, PORTUGAL
Valores

A vontade de ajudar as pessoas é o meu motor.

A paixão por aquilo que faço é o meu combustível.

O meu trabalho é um reflexo de mim própria.

O desejo de aprender levou-me a descobrir a vontade de ensinar, para poder partilhar o que aprendi.

Partilho as minhas aprendizagens e experiências de forma autêntica, dando um pouco de mim em tudo aquilo que faço.

Missão

Ao longo do meu caminho de vida, tenho sido levada ao encontro de pessoas inspiradoras que me têm aberto portas para novas aprendizagens, revelando-me o potencial de expansão latente dentro de cada um de nós.

A sua inspiração tem sido um motor de aprendizagem e de crescimento, com um impacto transformador na minha vida pessoal e profissional.

Como uma vela acesa por outra vela, sinto a sua inspiração dentro de mim… sinto uma chama que aspira acender muitas outras velas, ajudando mais pessoas a sintonizar o seu máximo potencial e as organizações a aumentar o crescimento do seu sucesso.

Acredito que a chama desta vela está dentro de cada um de nós.

Acredito que o fogo dessa chama é o combustível dos nossos sonhos.

Acredito que esta vela ilumina o nosso caminho.

Acredito que faz parte da minha missão ajudar as pessoas a (re)encontrarem a sua chama, o seu fogo e a sua luz que os vai guiar rumo às suas metas de vida pessoal e profissional.