Percurso
A curiosidade, a alegria de explorar o mundo, o desejo de evoluir continuamente e a vontade de ajudar as pessoas têm sido o motor da minha vida.
Após um percurso académico em Gestão de Empresas, dei início a um caminho de 18 anos no mundo empresarial, nomeadamente como Team Manager, durante o qual senti a necessidade de encontrar ferramentas que me ajudassem a gerir os elevados níveis de stress associados ao mundo corporativo.
A minha procura levou-me a encontrar ferramentas valiosas e a descobrir a minha paixão de ensinar as mesmas aos outros, tornando-me a primeira Formadora e Coach portuguesa certificada pela HeartMath®.
Dedico-me de alma e coração a ajudar alunos, gestores e outras pessoas em lugares de liderança, que são indivíduos incríveis e poderosos, mas que sofrem de elevados níveis de pressão e stress. Ajudo-os a resgatar o seu poder, reduzir o stress e aumentar os seus níveis de energia e resiliência, para aproveitarem melhor as suas vidas e potenciarem o seu sucesso.
Desde 2010, tenho realizado workshops de Gestão de Stress, Resiliência e Inteligência do Coração em conceituadas organizações, tais como a Deloitte, a Unilever, a SAGE e a CATÓLICA Business School.
Tenho tido também a honra e o privilégio de ser Team Leader em eventos internacionais com o orador, autor e investigador Dr. Joe Dispenza.
Ao longo dos anos, tenho ajudado centenas de pessoas de todo o mundo a ultrapassar elevados níveis de stress, ansiedade e medo, ajudando-as a aceder ao seu máximo potencial.
FORMAÇÕES EM DESTAQUE
- HeartMath® Trainer Certification Programme – HeartMath UK, REINO UNIDO
- HeartMath® Coach Certification Programme – HeartMath UK, REINO UNIDO
- Neuro-Linguistic Programming, Time Line Therapy and Hypnotherapy Practitioner’s Training – Somersault Consulting, PORTUGAL
- Yoga Teacher’s Training Course – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, ÍNDIA
- Fertility Yoga Course com Dra. Françoise Barbira Freedman – Birthlight, REINO UNIDO
- Postnatal Yoga Course com Dra. Françoise Barbira Freedman – Birthlight, REINO UNIDO
- Pregnancy Yoga Course com Dra. Ravit Schraiber – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, BAHAMAS
- Chair Yoga Course com Stacie Dooreck – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, BAHAMAS
- Rainbow Kids Yoga Course com Cayetana Rodenas – Rainbow Kids Yoga, PORTUGAL
- Intensive Information Sessions for Doulas com Dr. Michel Odent e Liliana Lammers – ParamanaDoula, REINO UNIDO
- Curso de Meditação para Crianças com Tomas Mello Breyner – O Pequeno Buda, PORTUGAL