Percurso

A curiosidade, a alegria de explorar o mundo, o desejo de evoluir continuamente e a vontade de ajudar as pessoas têm sido o motor da minha vida.

Após um percurso académico em Gestão de Empresas, dei início a um caminho de 18 anos no mundo empresarial, na área de marketing e comunicação, durante o qual senti a necessidade de procurar ferramentas que me ajudassem a encontrar um maior equilíbrio físico, mental e emocional.

Foi então que tive o primeiro contacto com o Yoga. O impacto em mim foi tão positivo que decidi fazer a primeira formação de Yoga, embora, nessa altura, não tivesse intenção de vir a dar aulas. Surpreendentemente, assim que terminei o curso de professora, senti que não poderia deixar de partilhar os benefícios do Yoga com as pessoas, tendo começado a dar aulas de Yoga em paralelo com a minha vida empresarial.

A vontade de aprofundar o Yoga levou-me, entretanto, a realizar várias formações e especializações internacionais, nomeadamente, na Índia, França, Reino Unido e Bahamas.

Mais tarde, através de oradores inspiradores como o Dr. Joe Dispenza, Dr. Bruce Lipton e Gregg Braden, descobri o trabalho de investigação científica sobre a Inteligência do Coração que a HeartMath® tem vindo a realizar desde 1991.

Contagiada pela sua grande inspiração, decidi eu própria explorar o caminho da ciência associada à Inteligência do Coração. Através da realização de formações especializadas no Reino Unido, tornei-me a primeira Coach e Formadora portuguesa certificada pela HeartMath.

Com o meu Coração e Cérebro sintonizados, o meu caminho tornou-se mais claro: as duas estradas paralelas tinham convergido num único trilho. Todo o caminho profissional percorrido até então era a preparação para uma nova etapa. A minha experiência no mundo empresarial tinha-me levado a descobrir as ferramentas valiosas que aspirava partilhar com mais pessoas.

Essa revelação levou-me a dar um salto para me dedicar a 100% àquela que acredito ser a minha missão de vida.

Partilhando a minha própria experiência, entrego-me de corpo e alma à missão de ajudar as pessoas a reconhecer o seu poder pessoal e a aprender a sintonizar a melhor versão de si próprias.

Desde 2010 que realizo Workshops de Gestão de Stress e Resiliência, nomeadamente em conceituadas organizações tais como a Deloitte, a SAGE, a Unilever e a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento.

Tenho-me dedicado igualmente a dar sessões individuais de coaching e mentoring HeartMath, oferecendo às pessoas poderosas ferramentas para acederem à inteligência do seu coração e viverem uma vida mais saudável e feliz.

Também tenho tido a honra e o privilégio de ser Team Leader em vários retiros avançados internacionais com o Dr. Joe Dispenza.

 

FORMAÇÕES EM DESTAQUE

  • HeartMath® Trainer Certification Programme – HeartMath UK, REINO UNIDO
  • HeartMath® Coach Certification Programme – HeartMath UK, REINO UNIDO
  • Neuro-Linguistic Programming, Time Line Therapy and Hypnotherapy Practitioner’s Training – Somersault Consulting, PORTUGAL
  • Yoga Teacher’s Training Course – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, ÍNDIA
  • Fertility Yoga Course com Dra. Françoise Barbira Freedman – Birthlight, REINO UNIDO
  • Postnatal Yoga Course com Dra. Françoise Barbira Freedman – Birthlight, REINO UNIDO
  • Pregnancy Yoga Course com Dra. Ravit Schraiber – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, BAHAMAS
  • Chair Yoga Course com Stacie Dooreck – International Sivananda Yoga Vedanta Centres, BAHAMAS
  • Rainbow Kids Yoga Course com Cayetana Rodenas – Rainbow Kids Yoga, PORTUGAL
  • Intensive Information Sessions for Doulas com Dr. Michel Odent e Liliana Lammers – ParamanaDoula, REINO UNIDO
  • Curso de Meditação para Crianças com Tomas Mello Breyner  – O Pequeno Buda, PORTUGAL
Valores

A vontade de ajudar as pessoas é o meu motor.

A paixão por aquilo que faço é o meu combustível.

O meu trabalho é um reflexo de mim própria.

O desejo de aprender levou-me a descobrir a vontade de ensinar, para poder partilhar o que aprendi.

Partilho as minhas aprendizagens e experiências de forma autêntica, dando um pouco de mim em tudo aquilo que faço.

Missão

Ao longo do meu caminho de vida, tenho sido levada ao encontro de pessoas inspiradoras que me têm aberto portas para novas aprendizagens, revelando-me o potencial de expansão latente dentro de cada um de nós.

A sua inspiração tem sido um motor de aprendizagem e de crescimento, com um impacto transformador na minha vida pessoal e profissional.

Como uma vela acesa por outra vela, sinto a sua inspiração dentro de mim… sinto uma chama que aspira acender muitas outras velas, ajudando mais pessoas a sintonizar o seu máximo potencial e as organizações a aumentar o crescimento do seu sucesso.

Acredito que a chama desta vela está dentro de cada um de nós.

Acredito que o fogo dessa chama é o combustível dos nossos sonhos.

Acredito que esta vela ilumina o nosso caminho.

Acredito que faz parte da minha missão ajudar as pessoas a (re)encontrarem a sua chama, o seu fogo e a sua luz que os vai guiar rumo às suas metas de vida pessoal e profissional.