Workshop Inteligência do Coração

WORKSHOP INTELIGÊNCIA DO CORAÇÃO

baseado no método científico HeartMath®

10 Novembro 2019 | 15h00-16h30 | Hotel Casa Palmela – Setúbal

Descubra como a Gratidão e outras emoções elevadas o podem ajudar a criar um estado de maior equilíbrio, bem-estar e felicidade.

Conheça os princípios chave do método de base científica HeartMath que lhe permite utilizar a Inteligência do Coração para aceder ao seu máximo potencial.

Descubra como o coração é muito mais do que um órgão que bombeia sangue, com mais de 40.000 neurónios que sentem, memorizam e comunicam com o cérebro.

Aprenda a usar o poder da Gratidão para criar um estado ótimo de equilíbrio interno chamado de Coerência, no qual o coração, a mente e as emoções estão alinhados e a funcionar em sintonia.

Descubra como criar este estado de Coerência para aumentar os seus níveis de energia e resiliência, e tomar decisões com maior clareza.

Irá também praticar uma técnica de respiração simples e eficaz que lhe permite gerir o stress e as emoções de olhos abertos, na hora, onde quer que esteja.

Durante a sessão, irá ainda assistir a uma demonstração da tecnologia de biofeedback– software e sensor auricular que monitorizam o ritmo cardíaco – para ver o impacto da técnica de gestão emocional HeartMath® em tempo real.

Preço do Workshop:

Inscrições  até  15/10/19  – €20

Inscrições após 15/10/19 – €25

Para solicitar a sua inscrição, por favor envie um email para Sílvia Matos Fernandes do Yoga Bliss:  sissabliss@gmail.com