“Change Your Attitude, Change Your Life” Workshop

WORKSHOP “MUDE A SUA ATITUDE, MUDE A SUA VIDA”  

baseado no método de base científica HeartMath®

12 Outubro 2019 | 17h30-19h00

Feel2B – R. Rainha D. Luísa Gusmão, 4D, Lisboa

Descubra como fazer mudanças de atitude positivas acedendo à Inteligência do Coração.

Sem se aperceber, poderá estar a cair em padrões de atitude repetitivos que bloqueiam ou atrasam o seu caminho rumo aos seus objetivos pessoais e profissionais.

Estas atitudes refletem a forma como tende a pensar ou sentir relativamente a alguém, alguma coisa ou alguma situação. Elas correspondem ao seu diálogo interno, as conversas que tem consigo próprio, influenciando em grande escala a forma como vive a sua vida.

Basta pensar, por exemplo, na forma como se sente e age quando diz a si próprio “Coitadinho de mim, as coisas correm-me sempre mal“, ou quando assume uma atitude positiva “Eu consigo”.

Este workshop vai, assim, permitir-lhe identificar algumas atitudes que podem estar a travar a sua realização pessoal e profissional, e ajudá-lo a substituí-las por atitudes mais positivas e benéficas.

Irá aprender e praticar uma técnica exclusiva HeartMath® que permite aceder à Inteligência do Coração para realizar estas mudanças de atitude de forma eficaz.

A sessão incluirá também uma demonstração da tecnologia de biofeedback HeartMath® para ver, em tempo real, como as emoções e os pensamentos associados às atitudes influenciam o funcionamento do corpo.

Irá também praticar uma meditação de grupo com o objetivo de criar o estado ótimo de equilíbrio interno chamado de Coerência, no qual o coração, o corpo, a mente e as emoções estão alinhados e a funcionar de forma otimizada.

Esta meditação vai permitir não só aumentar o seu nível de coerência individual, como também contribuir para o aumento da coerência de grupo e coerência global.

Participação: €20

Para solicitar a sua inscrição, agradecemos que transfira o valor da sessão através de MB Way, Multibanco ou Transferência Bancária, considerando os seguintes dados:

MB Way – Transferência para o telemóvel nº 966 331 811

Multibanco ou Transferência Bancária – IBAN: PT50 0010 0000 2651 1830 0018 8 | BANCO BPI | Titular: Barbara Santos
IMPORTANTE

Após efetuar a transferência, agradecemos que envie um email para info@barbarasantos.com indicando os dados que utilizou para fazer a transferência:

MB Way – nº do seu telemóvel

Multibanco ou Transferência Bancária – envie, por favor, o comprovativo da transferência e indique o nome do titular da sua conta bancária.
Após identificarmos a sua transferência, confirmaremos a sua inscrição na sessão.

ESTE WORKSHOP FAZ PARTE DA INICIATIVA HOTSPOT DE COERÊNCIA (COHERENCE HOTSPOT) QUE CONTA COM O APOIO DA HEARTMATH.

Poderá saber mais sobre a iniciativa internacional Coherence Hotspot através do site www.coherencehotspot.com